ZHYVORIA

Kde začať

Nemusíte poznať názov problému. Vyberte si to, čo sa najviac podobá vašej dnešnej situácii, a ZHYVORIA vás nasmeruje k relevantnému ďalšiemu kroku.

Ide o navigáciu, nie diagnostiku. Pri akútnom stave alebo bezprostrednom ohrození života či bezpečnosti využite tiesňovú pomoc.

Emocionálne to mám ťažké

Napätie, úzkosť, vyčerpanie, smútok alebo náročné myšlienky.

Po úraze, operácii, dlhšej liečbe, amputácii alebo adaptácii na protézu.

Praktické materiály o spánku, dávkovaní záťaže, odpočinku a návykoch.

Zranenie, útoky, zajatie, strata, vysídlenie, vojenská služba alebo návrat do civilného života.

Vyhľadanie overeného psychológa a žiadosť o plánované online sedenie.

Štruktúrované programy, krátke lekcie a praktické materiály.