Ukrayna’nın yanında. Nerede olursanız olun.Acil destek
SİZE ODAKLANAN ONLINE TERAPİ

Bunu tek başınıza
yaşamak zorunda
değilsiniz.

Hayat belirsiz hissettirdiğinde, dinlendiğiniz bir alana ihtiyaç duyabilirsiniz. Kendi dilinizde, size uygun bir yerden online psikolojik destek alın.

Başvurunuza yalnızca siz ve yetkili ekibimiz erişebilir.

Pencere kenarında mavi koltukla sakin bir alan
Sesinizin duyulduğu bir alan.Kendi hızınızda. Kendi koşullarınızda.
ZHYVORIA atmosferi · konsept görsel
Özel başvurularYetkili ekiple sınırlı erişim
Online görüşmelerYolculuk veya acele gerektirmeden
Kendi dilinizde destekGörüşme dili sizinle kararlaştırılır
ZHYVORIA HAKKINDA

Hikâyemiz
ZHYVORIA

ZHYVORIA adı, Ukraynaca “yaşamak” ve “canlı” sözcüklerinden ilham alır. Bizim için yaşamı, iç gücü, yenilenmeyi ve dengeyi simgeler.

Bu ad, Ukraynaca sözlükte yer alan bir sözcük değil, platformumuz için oluşturduğumuz bir isimdir. Kendi ritminizde ilerleme fikrini yansıtır.

Ukrayna’dan ilham. İnsana odaklanan yaklaşım. Küresel bakış.

Logomuzun anlamı

ZHYVORIA işareti
İnsaninsana saygı, destek, topluluk
Yaprakdoğa, yenilenme, yaşam gücü
Akışyaşam, hareket, denge
ZHYVORIAyeni başlangıç
SİZİ ANLAYARAK BAŞLAYAN DESTEK

Nasıl bir desteğe ihtiyacınız var?

Destek almak için tüm cevapları bilmeniz gerekmiyor.

GENÇLİK & DİJİTAL YAŞAM

Dijital dünyayla daha sağlıklı bir ilişki.

Sosyal medya, oyunlar ve algoritmalar bağlantı ve öğrenmeyi destekleyebilir; ancak bazen uyku, özsaygı, dikkat ve iyi oluşu etkileyebilir. Gençler ve aileler burada yargılamayan, kanıta dayalı destek bulabilir.

Dijital iyi oluşu keşfedin
Sosyal medyaOyunUyku & dikkatSiber zorbalıkÖzsaygıAile desteği
ADIM ADIM

İlk merhabadan ilk görüşmenize.

İlk adımı atın
01

İhtiyacınızı paylaşın

Kısa bir form. Tüm hikâyenizi anlatmanız gerekmez.

02

Uzmanınızı ve zamanı belirleyin

Ekibimiz uzmanı, zamanı, ücreti ve görüşme dilini sizinle birlikte netleştirir.

03

Online görüşün

Onaylanan görüşme bağlantısı özel hesabınızda görünür.

PSİKOLOGLAR & UZMANLAR İÇİN

Profesyonel standartlarla desteklenen anlamlı bir çalışma alanı.

ZHYVORIA; psikologlar ve ruh sağlığı uzmanlarından oluşan, doğrulanmış çok dilli bir profesyonel ağ kuruyor. Etik ilkelere, yetkinlik sınırlarına, gizliliğe ve kişi odaklı desteğe önem veren uzmanları davet ediyoruz.

Yetkinlik doğrulaması6 dilOnline çalışmaEtik standartlarProfesyonel profilOrtak amaç
GÜVEN SAYGIYLA BAŞLAR

Hikâyeniz size aittir.

Özel formlar toplulukta yayımlanmaz. Başvurulara yalnızca yetkili ekip erişir. Verilerinizi satmayız veya reklam için kullanmayız.

Gizliliğinizi nasıl koruyoruz
İLK ADIMDAN ÖNCE

Aklınızda sorular olabilir.

Görüşme ücreti ne kadar?

Ücret, uzmana ve görüşme biçimine bağlıdır. Ekibimiz onay öncesinde size bildirir.

Başvurumu kim görebilir?

Siz ve yetkili ZHYVORIA ekibi. Özel formlar forumda yayımlanmaz.

Hizmet acil durumlara uygun mu?

Hayır. Ukrayna’da acil tehlike durumunda 112’yi arayın.

DESTEK KÜTÜPHANESİ

Kendinizi ve başkalarını anlamak

Tüm yazılar
Yeşil ormanda sakin bir patika
STRES VE DENGE

Belirsizlikle baş ederken küçük adımlar

Kısa bir duraklama, şu ana odaklanmanıza ve yapabileceğiniz bir sonraki adımı seçmenize yardımcı olabilir.

1 dk okumaYazıyı oku
Sabah ışığında açık defter ve su
UYKU VE DİNLENME

Uyku ve dinlenme: nereden başlamalı?

Küçük alışkanlık değişiklikleri dinlenmenizi kolaylaştırabilir. Kendi koşullarınızda uygulanabilir olan bir adımla başlayın.

1 dk okumaYazıyı oku
Sakin ve aydınlık bir alanda birbirini dinleyerek konuşan iki kadın
İLİŞKİLER VE DESTEK

Yakınınızdaki birine nasıl destek olabilirsiniz?

Bir yakınınıza destek olmak için bütün cevapları bilmeniz gerekmez. Dinlemeye hazır olmak iyi bir başlangıçtır.

1 dk okumaYazıyı oku
Aydınlık bir ev ortamında dizüstü bilgisayarla görüntülü konuşan bir kadın
İLK GÖRÜŞME

İlk online görüşmenize nasıl hazırlanabilirsiniz?

Kusursuz bir anlatı hazırlamanız gerekmez. Rahat bir yer seçin, bağlantınızı kontrol edin ve sizin için önemli soruları düşünün.

1 dk okumaYazıyı oku